ダイエットやってみた

それを聞いて驚くひともいるかも、なんですけど（笑）。
いや、そうでもないんですよ。
5キロ太ったからね（笑）。

先月ぐらいから、
「太った？」
って言われるようになって（笑）。
家にヘルスメーターがないもんだから、
友達の家で乗ってみたら、
5キロ増えてて、ボク的には大台かな（笑）。

普段、気にしてないので、
どこにどう5キロもついてるのかピンとこないんですが。
あんまり自覚なかったな（笑）。動きが悪くなった感じもなかった。
米の5キロパックを持つとあんなにも重いというのに（笑）。
でもたぶん、体じゅうまんべんなくついてるんでしょう。
丸くなってるんでしょうね。
むくんでるんだ、きっと（笑）。

じゃあ、どんなもんだろうと思い、
人生初のダイエットをやってみました。
たぶん、一番の原因は今年に入ってからプールに行ってなかったからかな、
と考えて、また行き始めました。
行くと、2～3キロは泳ぐのでけっこうカロリーが消費されるのでしょう。
多少は筋肉もつくと思うし。

それと、
朝は食べない。
昼は食べたいだけ食べて、
夜はごく軽く。
という食事制限をやってみました。

誰にも相談せず、栄養学も運動生理学も考えないダイエットです（笑）。
食べなければいいんだろう、運動すればいいんだろうという、
それだけの、おおざっぱな、男らしいダイエットです（笑）。
ふふふ。コレが効く！とか、何にも気にしてない（笑）。
気持ちの問題で、VAAMだけは使用（笑）。

で、2週間続けてみたら、予定の半分、落ちました。
よくわからない。
友達に話したら、「急すぎてダメだよ！」って言われましたけど（笑）。
良くないのか（笑）。
体調も別に変わらず。
フラフラしてないよ（笑）！？
違った意味で、フラフラしてるんだけど（笑）。

体重が戻ったら、プール通いは続けて、
食事は元に戻せばいいのかなと思ってるんですけど、
いいのかな。こんなんで。

とか思ってたら、すっごい風邪をひいて。
吐いたりとかしちゃって、なんだかもうヤバイ感じ（笑）。
何もしなくても、フツーにやつれた（笑）。
今度はまちがいなく、フラフラしてます。
逆に、食べなくてはいけない状態になっちゃった。
だめだこりゃ。あはは。